做大幅度运动会疼，怎么缓解

指导意见：
一般来说，运动疼痛有两个原因。首先是肌肉损伤。如果肌肉受伤，建议休息。一般来说，需要2-3周才能恢复。在此期间，不建议开展剧烈的体育活动。如果发生肌肉疼痛，可能是由于乳酸的累积引起的。过度运动会导致乳酸在体内过度积聚，导致肌肉疼痛。可以多喝水或吃碱性食物，如馒头和面条，以促进乳酸的代谢，这也有利于肌肉的恢复。

病情分析：
做大幅度运动会疼，首先要明确是哪里疼，是骨关节疼还是腹部疼痛，一般做完剧烈运动，身体会产生乳酸，引起活动的肌肉酸疼，休息几天会有所好转，如果是骨头疼考虑是生长痛的可能，可以到医院做进一步检查

病情分析：
你好，不知道你说的是哪个部位，如果是胸腔，那做大幅运动疼痛，可能是与你平时不运动有关系，如果担心最好到正规医院的呼吸内科拍片检查看看。如果是身体其他哪个部位出现疼痛，那应该还是不经常运动的原因，不是疾病，所以只能是看看自身哪个部位了？让家长陪同到医院检查。