更年期是否骨质疏松
2022-06-13 1人回答
健康咨询描述：更年期是否骨质疏松
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
更年期的由于激素水平不稳定，容易出现骨质疏松，平时要注意健康饮食，多吃些虾皮，牛奶补钙。还要注意补充维生素D，有利于钙的吸收，多晒太阳多运动。吃饭不要偏食挑食，多吃些新鲜的蔬菜水果和瘦肉鸡蛋鱼肉的机构免疫力增强体质。
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2022-06-13 09:47
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