秋季怎样吃食物健康？
2022-06-13 1人回答
健康咨询描述：秋季怎样吃食物健康？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
中医的说法在春夏养阳，秋冬养阴，秋天是很燥的容易损耗人的津液，要一定的养阴润燥，所以可以适当一些吃一些应季的水果，比如橘子，梨，苹果等等，有一定的生津养阴的作用，还要加强锻炼抵抗呼吸系统疾病，要避免着凉，做好保暖。
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2022-06-13 05:26
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