便秘要吃什么来改善？
2022-06-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：便秘要吃什么来改善？
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
平时要多吃粗纤维食物，如芹菜韭菜金针菇，多吃新鲜蔬菜水果，适当饮水，定时排便，不憋便，多参加有益身心健康活动，促进胃肠蠕动，利于排便。便秘体内代谢废物容易再吸收，对机体健康不利。
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2022-06-13 19:35
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