28岁，失眠，多梦，白天精神状态正常

指导意见：
失眠多梦的原因是比较多的，比如压力太大，或者患有神经衰弱，抑郁症等心理疾病，都会导致失眠多梦的发生如果你本身有抑郁症，你最好去医院进行复查，了解一下抑郁症是否复发，复发的话要积极的进行解决治疗，平时不要给自己太大的压力。

病情分析：
近期出现失眠、多梦的情况，这种情况跟很多因素有关系，之前有过神经衰弱、抑郁症，建议你要及时到专业的精神心理医院检查明确一下原因，对症治疗，及时你现在确定抑郁症没有复发，但长期存在失眠问题的话也很容易导致抑郁症复发，平时注意养成良好的睡眠习惯，可以进行适当运动，减少白天的睡眠时间，或者不要在白天睡觉。