晚上喝牛奶能不能长胖我特想长胖
2022-06-14 1人回答
健康咨询描述：晚上喝牛奶能不能长胖我特想长胖
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
晚上如果是喝一包牛奶，不会长胖，因为牛奶属于高蛋白质食物，一包牛奶提供的蛋白质量只能满足生理需要量。如超量喝牛奶会出现蛋白质超标，就会引起剩余的能量转化为脂肪储存于皮下组织。能够长胖。但晚上喝牛奶不能超量，否则会有利于身体健康。
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2022-06-14 08:34
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