不会长胖！喝牛奶可以长胖吗

病情分析：
你好，这个虽然牛奶也含有热量的，但一般情况下牛奶也不能多喝，一般一日250ml左右就可以满足机体对钙等矿物质的需求。所以一天喝少量牛奶不至于导致肥胖的发生。

指导意见：
毕竟牛奶含有热量，所以要计算入整日热量摄入之内。你可以去医院营养科就诊由医生根据你的运动量预估每日所需热量，然后指导饮食摄入。

病情分析：
人长胖是因为通过饮食摄入的能量比消耗的能量多，如果饮食不合理，经常吃高脂肪，高热量的食物，活动减少多余的能量在体内储存就会发胖，并不是喝牛奶就可以发胖，希望你养成健康的生活方式，注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外体育运动，学会通过运动的方式去消耗体内多余的脂肪，塑造完美身材，健康快乐的生活。