月经来临前饮食上要怎样调理呢？
2022-06-14 1人回答
健康咨询描述：月经来临前饮食上要怎样调理呢？
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
在月经来临前，患者一日三餐要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配营养均衡的水果，多吃一些优质蛋白的饮食。可以多吃一些红枣，红糖黑豆，这种情况对于身体是有好处的。在月经期间一定要禁忌辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡，注意保暖，不要让腹部受凉。
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2022-06-14 05:51
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