怎样通过饮食来调理月经
2023-07-07 1人回答
健康咨询描述：怎样通过饮食来调理月经
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满意答案
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- 梁琳 副主任医师
- 北京医院
指导意见：
月经期间和月经干净之后主要用以下方法食疗调理：一、在来月经的时候饮食上最好是清淡，吃容易消化的食物，减轻胃肠道的负担。另外，不可以吃酸辣刺激性的食物，也不可以吃寒凉性的食物，不可以喝冰冻的饮料。二、在月经干净以后可以进补补血的食物，比如最好是用鸡蛋、红枣、桂圆一起煲水喝并且把鸡蛋吃掉，有补钙的功效，有补血的功效并且还有补气的功效
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2023-07-15 08:00
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