调理月经怎样合理饮食
2022-12-03 1人回答
健康咨询描述：调理月经怎样合理饮食
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满意答案
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- 李育竹 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
月经不调与我们平时的生活作息精神因素是密切，相关的饮食上影响并不是特别大，平时尽量避免吃一些生冷刺激的，还有辛辣刺激的就可以了，如果吃多了生冷的，有可能会导致月经推迟，月经不来等现象。所以在日常饮食上尽量吃一些比较清淡一些，还有偶尔可以适当地多吃一些瘦肉、鱼虾等优质蛋白。
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2022-12-16 11:55
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