沙丁鱼的营养价值是什么？
2022-06-14 1人回答
健康咨询描述：沙丁鱼的营养价值是什么？
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
沙丁鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸能够保持心脏健康，缓解心脑血管疾病，。沙丁鱼中富含磷脂，可以促进大脑的发育，沙丁鱼中含丰富的钙质和铁质，能够促进人体骨骼中的钙质储存和帮助造血，对骨质疏松和缺铁性贫血有一定的缓解作用。
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2022-06-14 07:24
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