规律性熬夜对身体的危害
2022-06-14 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我长期晚上3点入睡然后白天10点起床请问这样会对身体造成什么危害
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
长期熬夜对身体会产生不良影响，所以不要长期的熬夜，偶尔的熬夜问题不大，并且平时饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶，合理搭配。适当的多做户外健身运动，保持充足的睡眠。
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2022-11-24 20:22
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