我想知道我自己是不是抑郁症

病情分析：
青春期青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题。例如目前存在一些焦虑抑郁情绪，表现为情绪不稳定，心情低落，往往采取不良应的方式，对未来悲观失望或者消极想法。有些与青少年心理因素有关，例如压力或者环境因素的影响，有些可能与个性及认知有关。目前存在一些焦虑抑郁情绪，并不代表一定是抑郁症，进一步确诊需要做精神心理检查或者心理测验，对青少年来讲，需要树立正确的人生观价值观，需要根据环境变化调整心态，存在心理问题需要及时求助家长或者专业人士，严重者需要一定的心理治疗，或者是抗焦虑抗抑郁药物治疗。

病情分析：
如果要诊断是否有抑郁症，可以观察自己的情绪变化，是否有抑郁情绪，精力下降，反应迟钝，对任何事情都没有兴趣，经常感到焦虑和紧张。在正常的工作或学习中，会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。抑郁症的诊断需要专业医生进行详细的临床观察，经过精神科检查才能得出结论。
当出现抑郁症的症状时，建议尽快去医院的心理科或精神科就诊。如果确诊为抑郁症，需要积极配合医生进行治疗。同时在生活中要调整好自己的心情，做一些自己感兴趣的事情，有利于自己的恢复。