膳食纤维对人体健康有啥好处？
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：膳食纤维对人体健康有啥好处？
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，膳食纤维是人体的一种重要的营养成分，平时适当的吃膳食纤维丰富的食物，可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，而且还可以促进消化吸收，调节肠道菌群，增强免疫力，对高血糖，高血压高血脂有一定的调理作用，还可以美容养颜，延缓衰老。
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2022-06-15 08:51
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