2022-06-15 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近一周开始锻炼减肥,当时体重181,体重148,然后这一周开始早晨只喝个豆腐脑,中午不吃主食吃拌菜和鸡胸肉,晚上不吃饭,锻炼前喝左旋肉碱饮料,晚上锻炼不低于一个小时,然后慢慢的这几天我大便有些稀而且很少很少,但是每天早晨又有便意,一天最少一次排便,有时候两次,想问一下我这个和吃得少运动多有关系吗?不恶心,不想吐,有食欲但是还不敢吃多了,一周瘦了五斤了现在143了
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病情分析:
一般情况下目前出现这种大便少以及可能跟一些运动量过多也有一定的关系,一般情况下平时饮食上一定要减少一些生冷油腻辛辣刺激性食物的摄入,如果出现近期暴瘦状况,可能跟运动量过大也有一定的关系,如果没有其他情况也不必过于担心,平时建议多吃新鲜的蔬菜水果。