臀部要怎么减肥呢
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：臀部要怎么减肥呢
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- 陈伟 主治医师
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病情分析：
臀部减肥可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，每天坚持长跑锻炼、跪姿屈膝抬腿，跪姿伸直抬腿、跳绳或者去正规健身房在教练指导下正规健身，同时配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜和水果，每日三餐定时定量避免暴饮暴食，达到健康减肥。或者正规美容院有抽脂减肥。
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2022-06-15 21:17
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