食补养生吃什么好？
2022-06-16 1人回答
健康咨询描述：食补养生吃什么好？
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，一般来说，这个还是可以多吃一些富含有微量元素和维生素丰富的食物。平时可以多吃五谷杂粮，要多锻炼，多吃蔬菜水果。可以吃一些樱桃，葡萄等具有补血作用的食物，如果说有贫血的话，还可以吃一些人参，何首乌等等。
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2022-06-16 01:50
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