2022-06-16 1人回答
健康咨询描述:如何避免皮肤老化?
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病情分析: 要避免皮肤老化,这个首先要注意平时的饮食,因为饮食方面是很重要的,平时多吃一些含有蛋白质高的食物就可以延缓皮肤衰老,另外这个作息方面也是十分的重要的,如果经常熬夜的话,这个只会导致皮肤老化加快,所以这个平时最好就是养成早睡早起的习惯尽量避免熬夜另外也可以多做一些体育锻炼
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