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情绪偶尔会很低落有时很暴躁

2022-06-16 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我是突然会情绪低落，一般时候很开心，情绪一低落就想zc来缓解

满意答案

病情分析：
根据你提供的信息，建议你平时不要把不高兴的事情放在心上，也许你过于的去纠结一件事情，把所有的事情要想开，看开，平时注意多跟朋友接触一下，跟他们要多沟通交流，提高自己的兴趣爱好，把时间充实起来，就没有什么时间去想别的事情了。

投诉 2022-06-17 13:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的情况来看，是不是最近受到了事物刺激心理阴影等造成的，另外也与你过分的强化问题，性格因素等都有关系！

指导意见：
建议您放松放松心情，不要给自己压力太大，适当进行户外活动，多去做一些积极开心的事，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，避免过分压抑自己，并找到合理途径发泄情绪，慢慢调整看看效果！

投诉 2022-06-17 10:37

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