2022-06-17 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:近段时间我在做颈部运动,抬头低头、左右摆头、左后转头及右后转头,反正就像那根茎扯着痛似的,是不是运动过度导致?
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病情分析: 考虑跟运动过度有一定的关系。建议要多注意休息,避免过度的劳累,同时可以通过热敷的方式进行缓解,平时生活中也要养成好的生活习惯,早睡早起,不要过度的熬夜。同时也要控制好饮食,不建议吃辛辣刺激的食物。
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