腰背痛怎么缓解？有什么有效方法？
2022-06-17 2人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我开长途汽车，一连几个小时不休息，经常腰酸背痛，腰背痛怎么缓解？有什么有效方法吗？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查比较好，急性期可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要防止久站久坐弯腰，睡硬板床，多参加游泳锻炼腰背部肌。
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2022-06-17 10:16
其他答案 (1)
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- 申英末 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
开车时出现腰痛与久坐存在直接联系，建议开车30-60分钟就尽量停车休息，下车走动活动活动腰部。开车时可以佩戴腰托或在腰后垫软垫，减轻腰部压力，减少腰痛的发生。另外，缓解腰背痛可以采用局部热敷，可有效促进局部的血液循环，从而减轻局部疼痛。也可以在医生指导使用止痛药物英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶等，口服外用，更快缓解腰部疼痛。
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2022-06-17 10:49
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