2022-06-17 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:学校最近有报告呈现,我还没开始报告就开始发抖了,那一堂课还没开始的时候挺放松的所以也不清楚是不是心理问题,一直试图让自己放松都不行,直到课堂结束。。还有就是我自己容易晕车,但经过一段时间好转了,可是那天心情比较紧绷紧张的时候下车就吐了,所以还是觉得是紧张导致的,是一种应激反应吗?能怎么快速让自己放松呢?过几天还要呈现:(
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病情分析:
根据你描述的情况来看,你这种表现确实与你自己的情绪心理状态有一定的关系,你越想让自己放松越容易紧张,越紧张的话就越感觉到自己心慌胸闷,反而出现了一些不舒服的症状,所以你调整好自己的状态,顺其自然的去面对一切,不要把这些事情看得太过于重要,当然也不是说让你随便的对待,只不过你用平常心对待就可以了。这种心理方面的情况只能够进行自我调节,没有必要用药。
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病情分析:
你有两种情况,一个是有晕动病,就是坐车的时候头晕,恶心,呕吐等,现在这个适应以后逐渐好转了,另外就是紧张的发抖,呕吐。这就是一个情绪的问题,你应该放松自己的心情,多和他人沟通,然后多经历一些事情,然后自己比较有经验了,就不会紧张了,这要有个过程的。
病情分析:
这种情况考虑是属于心理作用有关,就是过于紧张会出现这样的现象,可以放松心情,避免过度紧张,紧张的时候可以做做深呼吸,一般也可以有一定的效果,如果仍然是没有明显作用,经常这样的话,就需要看一下心理医生。