今天中午开空调睡一觉醒来大腿根部和脚趾发痛发硬

病情分析：
这种情况，要考虑是否存在股骨头的问题，可以做一下髋关节的核磁检查，明确诊断，同时也要考虑腰椎间盘突出，神经压迫的情况，一定要平卧硬板床休息，避免长时间弯腰久坐，可以服用营养神经的药物

病情分析：
考虑可能是腰椎间盘突出导致的，建议吃点活血通络的药物配合腰椎按摩，理疗针灸等进行缓解。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。

病情分析：
根据你的详细描述考虑为开空调睡觉醒来后大腿根部，脚趾部位疼痛发硬，考虑有腰椎间盘突出，一般这种情况首先考虑腰椎间盘突出在着凉受寒后症状会有加重，建议注意休息，平时注意保暖，局部热敷，考虑症状明显的话，建议去医院理疗科做按摩正骨治疗