2022-06-18 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:在受了情绪刺激之后,就会想起很多不好的事情,会觉得自己很委屈,然后就想哭,会紧紧把自己缩成一团不想让任何人碰自己,把脸捂得死死的,眼睛也睁不开,意识有些模糊,感觉不是自己想这样的。
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病情分析:
您好,根据以上的情况描述,情绪比较低落。可能由于以往遇到一些不开心的事情。希望避免劳累紧张,压力大,情绪波动等因素,保证睡眠,按时作息。需要通过自己调节,放松心情,释放压力,调整好心态,不要总生活在过去的阴影中。快乐的过好以后的每一天是非常重要的。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果你所出现的这种情绪状态,只是在你受到外界的刺激或者是受到情绪影响之后出现,并且持续的时间不长,那么也是正常的现象,因为人不可能一帆风顺,总会在生活中遇到各种的挫折和烦恼,有一些情绪上的波动也是正常的,只要你所出现的这种情况不是一直存在,并且频繁的感觉到烦躁抑郁,感觉生活没有意思,那么就不要紧,要注意调整好自己的状态,转移自己的注意力,要学会自我安慰舒缓压力。
指导意见:
平时学会放松自己的心情,不给自己太大的心理压力的,不要总是想一些不开心的事情,要想一些比较开心的事情,多跟人进行沟同,多跟正能量的人接触,多做有意义的事情。