之前一直失眠，现在好像有点嗜睡，这是为什么
2022-06-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：之前一直失眠，现在好像有点嗜睡，这是为什么，但是脑袋还是很累很累
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你之前一直失眠，现在有点嗜睡，像这种有可能是长时间失眠，大脑开始处于一种抑制状态，也有可能长期的失眠身体，确实的有些疲劳，自我调整导致的容易嗜睡，要养成良好的休息睡眠规律，白天适当的做一些运动，特别是早晨适当的运动一下，使大脑保持清醒，养成良好的生物钟就不会出现失眠或者是嗜睡
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2022-09-13 10:11
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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