乳腺增生，有3mm大小，双侧

病情分析：
乳腺增生这个是乳腺科常见的疾病，比如说会出现疼痛，有可能随着月经周期时间的变化或者随着情绪的变化，这个一般情况下不会发生其他的病变，如果说有结节或者说结节有增长，就需要考虑做一个进一步检查。

病情分析：
如果只是乳腺增生，乳腺增后3MM，就没有必要做钼靶检查了。在月经干净后3到7天，去当地的公立医院做乳腺B超的检查可以了。钼靶的检查更适合乳腺有异常囊性结构或结节的检查。

病情分析：
乳腺增生三毫米这种情况是比较轻微的乳腺增生，因此不要担心，平时需要放松心情，不要过度焦虑和紧张，作息规律，不能熬夜，少吃辛辣刺激性食物。如果乳房胀痛，可服用下逍遥丸加乳癖消治疗。如果不放心可做一下钼靶检查。