多年失眠怎么办
2022-06-21 1人回答
健康咨询描述：多年失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
出现多年的失眠，像这种一定要让睡眠科医生实际的看一下，最好是做个视频脑电图对你失眠的情况进行详细的了解，根据具体的症状来选择对症的药物，患者要养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡不着，因为睡眠本身是个自然的过程，越关注越不容易入睡，对自己做出很困的心理暗示，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物进行治疗。
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2022-06-21 05:11
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