向医生咨询一个心理的问题

病情分析：
根据你描述的情况看你存在着强迫和焦虑，所以你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。你自己一定多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，及时的找一些别的事情去做，来转移注意力，不要过度的追求完美，要包容自己的缺点。必要的时候可以通过心理治疗，药物治疗等来改善。

病情分析：
在临床当中，强迫症的主要表现是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的。强迫思维它的主要表现就是患者反复出现的对某一个想法的反强迫思维，也就是出现了强迫性的对立思维，或者是对某一个问题反复思虑，虽然感觉到对这个问题的考虑没有意义，但是患者仍然是反复的考虑思考，感到非常的痛苦。同时患者可能会伴有一些强迫行为，而强迫思维造成的焦虑情绪反应，往往通过强迫行为进行缓解。建议及时到专业的精神心理医院检查，确诊后针对性治疗