女孩发育时吃什么好呢？？
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：女孩发育时吃什么好呢？？
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- 白东林 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
一般情况下，女孩在发育期间建议饮食上还是要多样化，均衡的补充营养，可以多让孩子吃一些富含高蛋白，维生素，矿物质，高钙的食物，你多吃一些牛奶，鸡蛋，豆类，新鲜的蔬菜水果等，均衡的给孩子补充营养，更有利于孩子的生长发育，平时也要注意适当锻炼身体，提高身体素质，让孩子健康成长，另外，孩子来了月经，不排除可能会出现一些贫血情况，可以多吃一些富含铁元素的食物，有助于补血。
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2022-06-23 11:08
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