2022-06-23 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:请问备孕期间可以喝咖啡吗还有健身无氧运动会影响备孕吗
满意答案
指导意见:
您好,咖啡可以适当适量的少喝一点,备孕期间可以适当运动和健身,但是要注意一定的度,不可过度,无氧运动要适量。不建议您在备孕期间进行负荷大,强度大以及爆发性强的无氧运动。
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病情分析:
男生备孕期间喝咖啡以及健身无氧运动,这些都不会影响备孕的,只是不能大量的喝酒,尽量不要抽烟。因为抽烟喝酒可能会影响精子的质量。还应该劳逸适度,避免精神紧张。
病情分析:
男生在备孕期间少量的喝咖啡,一般没有关系的,健身无氧运动不影响备孕,但是也要注意不要比平时过度劳累了,要有足够的休息睡眠,夫妻双方都要远离烟酒和其他的不良环境,都需要提前三个月开始补充叶酸,每天0.4~0.8毫克。