女人怎么减掉大肚子？
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：女人怎么减掉大肚子？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
女人要减掉大肚子，首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪，高热量高糖的食物，像肥肉，大量甜食，油炸油，煎食品等，多吃些新鲜的蔬菜水果。还要注意多做有氧运动，游泳，跳绳，练瑜伽，跑步等，促进脂肪的燃烧，有利于减掉肚子上的赘肉。
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2022-06-23 16:17
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