2022-06-23 1人回答
健康咨询描述:女人长期通宵熬夜,怎样滋补身体
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病情分析:
长期的同学傲娇,想要如何滋补身体,这种情况患者日常饮食中一定要多加注意禁忌辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不要熬夜,保证充足睡眠,不要吃过于油腻肥腻的食物,不要喝浓茶浓咖啡,可以喝一些牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以服用一些滋阴降火补肾的药物来进行调理改善,经常熬夜有可能会造成肾虚,患者可以服用六味地黄丸来进行调理,多吃一些胡萝卜,以及鱼肉,鸡蛋,牛奶等食物。