中老年人骨质疏松应该吃什么
2022-06-23 1人回答
性别：男年龄：57岁
健康咨询描述：中老年人骨质疏松平常应该吃什么？需要用药吗？
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满意答案
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- 邹方鹏 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
中老年人出现骨质疏松可以吃以下食物和药物。一食物，可以吃一些含钙高的食物，如牛奶，豆腐，鸡蛋等。二中药，中医认为肾精不足会导致对骨的滋养作用下降，引起骨质疏松，此时可以应用一些补肾的中成药，如八子补肾胶囊进行治疗，它对腰酸腿疼，夜尿偏多，失眠健忘等肾虚症状有明显改善，还对骨质疏松、血管老化、脱发早白等机体衰老的延缓有明显效果，比较安全。在治疗期间还应注意，平时可以多做一些体育锻炼，如快走慢跑打乒乓球，以增强体质。
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2022-06-24 16:02
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