怎么治疗顽固性肥胖
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：怎么治疗顽固性肥胖
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
首先需要补充纤维素，可以多吃一些含纤维素多的食物，比如芹菜，小白菜等，这样能够促进肠道的蠕动，调节肠道的菌群平衡，需要保持大便通畅，另外还需要多吃一些富含维生素的食物。平时需要多喝水，如果水摄入不足就会导致机体的代谢下降，很难消耗掉体内的多余热量，每天至少要坚持半小时以上的运动，比如快走骑自行车，游泳，练瑜伽。
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2022-06-24 15:22
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