青少年发育期如何增高
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：青少年发育期如何增高
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，青少年竟是青春期发育的时候，平时应注意营养均衡和适当锻炼来促进身体的生长发育，饮食上多吃含维生素和蛋白质以及含钙丰富的食物，如牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肉，新鲜的蔬菜等，平时适当锻炼身体，注意休息，不要熬夜和劳累过度，这样有利于促进骨骼的生长发育。
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2022-06-24 06:01
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