如何能长的更快些
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：如何能长的更快些
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于一个生长发育高峰期的孩子来说，想要长得更快，首先要注意充足的睡眠，每天要保证8个小时以上的睡眠，晚上10:00之前要入睡，饮食方面要注意均衡的饮食，特别要注意一个优质蛋白的补充，比如牛奶，鸡蛋，肉类等等，还要适当的吃蔬菜水果，要进行一个适当的户外运动来促进骨骼生长。
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2022-06-24 05:57
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