男孩发育时如何长高
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：男孩发育时如何长高
满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于一个青春期发育的男孩想要长高，一定要注意一个适当的运动，运动对于长高来说是很重要的，可以摸高弹跳打篮球等等，另外要保证足够的睡眠，少熬夜，最好10:00之前入睡，还要适当的补充钙质维生素和蛋白质，比如牛奶，酸奶，适当的摄入鱼肉瘦肉等等。
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2022-06-24 06:15
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