胖子健身需要吃蛋白吗
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：胖子健身需要吃蛋白吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
胖子健身一般不需要吃蛋白，通常把饮食调整好，确保身体营养的均衡，少吃一些含糖量高的食物、高热量、高脂肪的食物，每餐不要吃得过饱，再坚持运动锻炼，既可以减肥瘦身，还能够增强身体免疫力。
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2022-06-24 12:28
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