2022-06-24 1人回答
健康咨询描述:引体向上怎么做,有什么好处
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病情分析: 做引体向上的时候,身体同时做到自然的下垂,这将使人体的腰部以及背部的肌肉放松,对于长高有一定的帮助,配合有节奏的呼吸和吐气,能够使人体的心肺功能得到锻炼,经常做引体向上锻炼,可以练人体的背部肌肉。
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