你好脊柱科医生，我腰间盘突出锻炼腰背肌会好吗
2022-06-24 3人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：你好，脊柱医生，我腰间盘突出一年就我也没锻炼腰背肌，我每天能走8000步不疼，有时候站里两小时就疼得躺下，这个锻炼腰背肌能好吗，我已经一年多没工作了，锻炼腰背肌以后能好吗工作会不会不疼，这样不工作会失业了以后我不知道这情况该不该去做针刀，平时没啥感觉，额就是不能站里，啥工作也不能不站着压，我想咨询现在开锻炼腰背里以后会不会没症状了我就能工作了，唉，谢谢请告知，
免费咨询
满意答案
-
- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
从你的情况来看，你这是患有腰椎间盘突出的腰椎间盘突出的患者，不建议运动过于剧烈的，每天8000步，这是比较多的。有椎间盘突出的患者可以通过小飞燕的训练方法，提高腰背部的肌肉张力，能够改善疼痛的症状，但是这是不能够完全治愈的。
投诉
2022-06-24 16:11
其他答案 (2)
-
- 孙淑建 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况首先应该明确，腰椎间盘突出的具体程度，明确是否存在神经压迫的情况，如果有疼痛的话，应该规范地治疗一下，平卧硬板床休息，避免睡软床躺沙发，避免长时间弯腰久坐，可以外用贴膏配合局部理疗，可以服用腰痛宁胶囊，如果疼痛恢复后可以正常工作的，同时，可以进行燕飞式锻炼，拱桥式锻炼
投诉
2022-06-24 15:57
-
- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
咨询情况如你所说，患有此病要休息静养为主的，减少损伤劳累着凉的发生，否则会加重症状的，不建议你锻炼，建议你局部积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀，消肿止痛药物，营养神经药物观察，效果不佳时采取手术治疗
投诉
2022-06-24 16:08
腰间盘突出疾病百科
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之...
腰间盘突出针灸扎哪里??
腰间盘突出这一般是久坐不活动的人才容
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识