强直脊柱炎，腰间盘突出

病情分析：
你好，你描述的情况强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节，可以引起腰疼，关节僵硬，疼痛和功能受限等症状。

指导意见：
建议可以用止痛药物，注意休息和保暖，避免剧烈运动，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，患腰椎间盘突出症，要注意白天不要太劳累。

指导意见：
建议休息时平卧硬板床，可以坚持做燕飞天动作，坚持倒走锻炼腰背肌，强直性脊柱炎注意不要太剧烈运动，防止劳累，注意保暖，按时遵医嘱服药，定期复查。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据你描述的患有强直性脊柱炎及腰椎间盘突出，腰疼晚上严重，难以入睡。

指导意见：
意见建议：这种情况，建议你注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，低枕或者不用枕头，日常生活中保持正常的姿势和活动能力，行走坐站应挺胸收腹。釆取药物和物理治疗配合适当的功能锻练才能达到最佳效果，延缓病情的发展，提高生活质量。