想瘦腿，可是又怕累。怎么办啊
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：想瘦腿，可是又怕累。怎么办啊
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥的人必须有毅力，想让体重瘦下来就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，只有这样才能够减肥成功，没有轻松的就能够把体重降下来的，建议平时必须管住嘴，迈开腿，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2022-06-24 21:18
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