肚子变大怎么办怎么瘦下去
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：肚子变大怎么办怎么瘦下去
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肚子变大，建议每天不要过多的吃主食，最好每日三餐每餐主食控制在100克以内，可以吃一些粗粮杂粮作为主食，多吃一些新鲜蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，冬瓜等，每天坚持有氧运动60分钟。
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2022-06-24 23:10
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