2022-06-25 1人回答
健康咨询描述:女生贫血吃什么好?我脸色很苍白
满意答案
病情分析: 对于贫血的人群日常可以多吃一些含有铁的食物,含铁的食物,可以有效的起到补血的作用,常见的可以选择菠菜,红枣,瘦肉,肝脏,也可以吃一些猪血鸭血。谨记辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不熬夜,保证充足睡眠,饮食一定要清淡。
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