如何減掉腹部和腿部肥肉
2022-06-25 1人回答
健康咨询描述：如何減掉腹部和腿部肥肉
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要减掉腹部和腿部的肥肉，可以做俯卧压腿，摆身压腿，压膝抬腿等。平时在饮食上需要避免高脂肪，高热量的食物饮食要以清淡易消化为主，多吃维生素含量高的食物。
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2022-06-25 10:34
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