男生16岁，皮肤蜡黄黑瘦，体质差
2022-06-29 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁男生，皮肤蜡黄暗黄，黑，进一年经常熬夜，天天都是过了晚上十二点才睡，体质也很差，夏天经常打喷嚏，容易感冒，然后家里人买了几种果让我泡水喝，有干刺梨，黑枸杞，干玫瑰花，桑葚干，但是都不知道用多少量合适，请问一下用量多少合适些呢
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满意答案
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- 许恒参 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
上述药物组合剂量需要面诊之后确定。上述情况的发生考虑是身体体质虚弱的可能性较大，与长时间的熬夜是有关系的，目前建议从三个方面来进行调节：首先要停止熬夜的不良习惯，要早睡早起，每天要保证8小时睡眠，晚上睡眠时间不建议超过10点。第二要适当加强营养饮食，可以多吃蔬菜水果，以牛羊肉。第三，如果有条件可以适当进行激活运动，比如每天1千米跑步。
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2022-06-29 17:47
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