上午8点到十点能跑步吗？
2022-06-30 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：医生说我缺乏锻炼，让我天天跑步，可我只有上午有时间锻炼，上午八点到十点能跑步吗？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
那您的这种情况上午10:00跑步的话，那您也可以的，再就是你吃完饭以后一定要注意要休息一段时间再跑步，如果你刚吃完饭就跑步的话，容易造成胃下垂的，要适当的不能特别剧烈，一般的情况下应该是晚上或者早晨空腹的时候进行适当的锻炼。
投诉
2022-09-28 12:15
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