早上吃太多会长胖吗
2022-07-01 1人回答
健康咨询描述：早上吃太多会长胖吗
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果经常吃的太多，会容易长胖的，饮食上不要吃些高脂肪高热量高糖的食物，像肥肉，大量甜食，碳酸饮料，不吃，垃圾食品，多吃些富含有维生素和纤维素的食物，并且补充优质蛋白，增强体质，多运动跑步，爬山游泳等，避免久坐不动。
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2022-07-02 09:17
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