2022-07-01 1人回答
健康咨询描述:哺乳期怎样科学喝汤
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指导意见: 哺乳期喝汤是好的,但也应该科学喝汤。可以在饭前喝半碗到一碗汤,然后在汤满80%-90%后再喝一碗。喝汤时吃肉。肉汤的营养成分只有肉的1/10左右。为了满足母亲和婴儿的营养,应该把它与肉和汤一起吃。
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