2022-07-01 1人回答
健康咨询描述:一天吃4顿饭会胖吗
满意答案
病情分析: 减肥瘦身,首先是要养成良好的生活习惯和饮食习惯,规律饮食,营养搭配要合理,同时还要每天坚持运动锻炼,每天的运动量可以达到40分钟左右,饮食避免暴饮暴食,少吃一些高热量高脂肪的食物
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